丸洗いできるふとん、快適な睡眠、インビスタ™ スリープ プロダクツ…
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健康をはぐくむ快適な眠りを手に入れるための方法って?
ガイド
All About「睡眠・快眠」ガイド:坪田 聡
医師とビジネスコーチというふたつのアプローチで、質の高い睡眠を得る方法を伝え続けている。今回は、快適な眠りを得るための環境づくりをご紹介!
資格:医師、医学博士、生涯学習開発財団認定コーチ
所属:日本睡眠学会、ストレス学会、日本医師会、日本コーチ協会
清潔で快適な眠りを手に入れるための方法って?
睡眠が占める時間は、1日の約1/3。長い時間を過ごす場所だからこそ、清潔かつ快適に眠れる環境づくりを行いたいものです。でも、実は寝室が、アレルゲンの温床になりやすい場所だということはご存知でしょうか?

寝室の場合に限って言えば、寝具に潜むダニやその死骸、フンに注意が必要なのです。

とはいえ、ダニはとても小さく、目に見えにくい生物。たとえ、ふとんを日干ししたり掃除機をかけたとしても、ダニアレルゲンを完全に除去できたとは言えません。

では、清潔で快適な睡眠環境は、どうやってつくれば良いのでしょうか? その方法を、「睡眠・快眠」ガイドの坪田氏にうかがってみました。
寝室がアレルゲンの温床に…?ふとんはこんなに汚れやすい!
あなたのふとんは、清潔ですか? といっても、目に見える汚れの話ではありません。ふとんカバーをかけ、それを頻繁に洗っておけば表面の汚れは目立たないでしょう。でも、ふとん自体を洗わないと、その汚れを落とすことはできません。

なぜなら、人間は寝ている間に汗をかき、これがふとん内で湿気となってこもってしまうから。また、老廃物であるアカやフケなどにより汚れたふとんは、ダニが繁殖しやすい環境となってしまうのも問題です。ダニが生息するということは、死骸やフンも付着する可能性が高いのですから、これではとても清潔とは言えません。
寝室をダニの温床にしないために>>
ふとんはこんなに汚れている!
汗 眠っている間も汗をかくため、湿気の原因となります。皮脂 臭いや汚れの原因となり、寝具に付着します。アカ・フケ 老化した皮膚の断片でダニの格好の餌になります。
ふとんを日干しするだけでなく、ダニアレルゲンの除去にはふとんの丸洗いが効果的なのです。
天日干し、掃除機、ふとん乾燥機、ふとんの丸洗い キレイを保つお手入れ法とは?
ではどうしたら、ふとんからダニやその死骸、フンを除去し、グッスリ眠ることができるのでしょうか?

一般的なのは、ふとんを日干しするという方法。また、干した後は、ふとんの表面に掃除機をかけて、ダニの死がいやフンを取り去りましょう。ダニのライフサイクルを考えると、ふとんを干せなかったとしても1週間に1度は掃除機をかけたいものです。

これらの方法をこまめに行うことで、ふとんについたダニの死骸やフンは少しずつ減っていきます。しかしこれだけでは、中綿にからみついたアレルゲンを、完全に取り去ることは不可能なのです。

ふとんについたダニアレルゲンの除去でオススメの方法は、「ふとんの丸洗い」。これは、普段はブラシをかけるだけのスーツの上着も、時には洗濯やクリーニングするのと同じことなのです。
丸洗いできるふとん素材があるって本当?>>
インビスタ社の高機能中綿素材を使用したふとんを実際にガイドが洗ってみました!
「ふとんの丸洗い」こそ、ふとんを清潔に保つために最適な方法です。でも、一体どうやって洗えば良いのでしょうか?

方法はふたつ。クリーニングの専門業者に依頼するか、自分で洗うかです。季節の変わり目で長期間収納する前に洗うのであれば、クリーニングに出すと良いでしょう。しかし、頻繁に洗わなければならないとなると、クリーニングは経済的に大変です。

自宅でふとんを洗うためには、中綿の素材選びが重要。伝統的な真綿ふとんは、洗うと綿が固まってしまいます。また、寝具として高い性能を持つ羽毛ふとんは、残念ながらその多くが自宅での丸洗いに適していません。

その点、インビスタ社の中綿を使用したふとんは、手軽に洗濯機で洗えます。さらに、乾燥にもあまり時間がかからないので、自宅での丸洗いが簡単にできるのです。

私も今回、初めてポリエステル素材の中綿を使用したふとんを、洗濯機で洗ってみました。試してみたのは、インビスタ社の「クォロフィル®中綿」という高機能素材を使った肌掛ふとんです。洗う手順も、思ったよりも簡単!

ふとんを丸めて大型のネットに入れたら、あとは洗濯機におまかせです。脱水後に軽くしぼって干しておけば、4〜5時間後には完全に乾燥。元の通りふっくらとした触り心地になっていて、とても驚きました。

ポリエステル素材の中綿を使用したふとんに、心を動かされた瞬間です。これなら自宅で簡単に洗えるから、負担もなく清潔かつ快適な睡眠環境がつくれますね。
手軽にふとんを丸洗いする方法>>
こんなに簡単!ふとんの丸洗い
1.ふとんの洗濯表示を確認 2.洗濯機の容量を確認 3.ふとんを折りたたむ
まずはお使いのふとんの洗濯表示で、洗濯機で洗えるかなどを確認。中綿の重量も確認し、家庭での洗濯が難しい場合は、クリーニング店に相談を。
ご家庭の洗濯機の容量を確認しましょう。詳しくは、使っている洗濯機の取扱説明書でわかるはず。ちなみに、洗濯可能な標準容量は7kgです。
洗濯機と専用洗濯ネットの大きさに合わせ、縦に3つ折り、4つ折りして丸めましょう。
(詳しくは洗濯機の取扱説明書に従うこと)
4.専用の洗濯ネットに入れる 5.洗濯機で洗濯、すすぎ、脱水 6.良く揉みほぐして日干しする
丸めたふとんを専用洗濯ネットに入れます。ネットが不要な機種もあるので、洗濯機の取扱説明書を確認しましょう。
中性液体洗剤を通常の1/2濃度に薄め、良く洗剤を溶かしてから入れましょう。すすぎは十分に行うこと。
中綿をよく揉みほぐし、形を整えて風通しの良い場所で天日干ししましょう。天気が良ければ、4〜5時間ほどで乾きます。側生地を傷つける場合があるので、タンブラー乾燥機の使用はNG。
※実際に洗濯する前に、必ず各製造メーカーの洗濯表示をご確認ください。
家族に快適な眠りをもたらすインビスタTMスリープ プロダクツ
家族が毎日を快適に過ごすために、清潔で快適な睡眠環境が大事。丸洗いできるふとんがあれば、そんな環境を手軽につくることができます。

丸洗いできるインビスタ™スリープ プロダクツの中綿素材は、肌触りのやわらかさと暖かさが特長。洗濯しても乾きやすく、天気の良い日なら1日で乾くため、いつもの洗濯と同じ感覚で手軽に洗えます。また、とても軽いので持ち運びやすいのもうれしいところ。

なお、今なら抽選で「選べる快適グッズ」が当たる『クリーン&コンフォートキャンペーン』も実施中! このチャンスを機に、これからは丸洗いできるふとんで眠ってみませんか?
丸洗いできるふとん、試してみよう!
抽選で「選べる快適グッズ」が当たる 『クリーン&コンフォートキャンペーン』実施中!
PC用URL
http://www.sleep-products.invista.jp/campaign.html
携帯用URL http://www.sleep-products.invista.jp/m/campaign.html
特殊技術による中空7穴構造
<繊維拡大写真>
クォロフィル®中綿は、繊維1本1本の表面に特殊コーティングが施されています。洗濯しても中綿が片寄らず、手軽に丸洗いが可能です。家庭用の中性液体洗剤でも洗濯できます。
特殊技術による中空7穴構造
コンフォレル ダウンエッセンス(R)中綿
コンフォレル(R)中綿 クォロフィル(R)中綿 ダクロン(R)アクア中綿
ホロフィル(R)II中綿 デュラライフ(R)中綿
インビスタ™スリープ プロダクツの中綿素材を使ったふとんは、上記のようなタグが付いています。丸洗いできるふとんが欲しい方は、これを目印にして!
※コンフォレル ダウンエッセンス®、コンフォレル®、クォロフィル®、
ダクロン®、ホロフィル®、デュラライフ®はインビスタ社の登録商標です。
©INVISTA 2008.All rights reserved.

提供:インビスタ ジャパン株式会社
掲載期間:2008年5月30日〜6月29日 【PR】
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